第一站：井冈山革命烈士陵园。这里是井冈山革命烈士陵园所在地，可以参观井冈山革命烈士纪念塔和革命博物馆，了解井冈山的革命历史和文化。

第二站：笔架山景区。这里有“五指峰”、“金蟾望月”等景点，可以欣赏自然风光和红色文化。

第三站：茨坪景区。这里是井冈山的中心景区，有井冈山革命博物馆、井冈山革命烈士陵园和天街等景点。可以先游览井冈山革命烈士陵园和茨坪毛泽东同志旧居等景点，然后在下午去黄洋界游览。

需要注意的是，井冈山的气候多变，建议带上保暖衣物和防晒用品。另外，在游览景点时要注意安全，遵守景区规定，不要随意触摸文物和拍照。